「窓辺は作れる！自宅やスタジオで自然光の雰囲気を再現する方法」

フードカメラマンが現場で行う「光の再現技術」

フード撮影をしていると、

「自然光で撮れる場所じゃないと、きれいに撮れませんよね？」

と聞かれることがよくあります。

実はその逆で、

プロの現場では “窓がなくても窓辺をつくる” ことが普通に行われています。

私は1000件以上の撮影をしてきましたが（海外向けの撮影も多数）、

自然光がなくて困った、という現場はほぼ存在しません。

その理由はとてもシンプルです。

光も、窓枠も、レースカーテンも「再現できる」から。

今日は、その具体的な方法を、文化的背景やインバウンドの視点も交えながらお伝えします。

1. 窓の影は「窓枠の形」でつくる

自然光らしさは、実は“光そのもの”よりも

影の出方

で決まります。

窓の縦線・横線、そしてその角。

これを再現できれば、場所がどこであれ自然光の印象は作れます。

使うのは本当の窓でなくても大丈夫。

プロの現場では、

・木製の枠

・アクリル板

・黒いボードで作った即席の窓枠

・影を作るための飾り格子

などを使って“窓らしい形”を作ります。

窓の影が落ちるだけで、写真が一気に「気持ちの良い朝」「柔らかな午後」という物語を持ち始めます。

これは海外向けの撮影でも非常に効果的で、

アメリカ・ヨーロッパの文化では「Sunlit（太陽の柔らかい光）」が“信頼感”“透明性”を象徴すると言われています。

2. 光は「太陽の代わり」に撮影用ライトを使う

自然光が理想と思われがちですが、

実際の現場ではストロボや定常光の方が

安定性・再現性・調整のしやすさ

の面で優れています。

特に海外向けの撮影では、

・アメリカ → コントラスト強め

・北欧 → 静かで柔らかい光

・アジア圏 → 明るく鮮やか

など、国によって好む光の表情が異なります。

（文化ごとの色彩感覚については上記資料参照： ）

そのため「自然光まかせ」より、

ライトを使って微調整した方が

海外のターゲットに“刺さる”写真が作りやすいのです。

3. レースカーテンは「吊るせばいい」だけ

レースカーテンが1枚あるだけで、光の印象は大きく変わります。

・光がふわっと柔らかくなる

・料理の質感が優しく見える

・“暮らしの中の一皿”という世界観が生まれる

カーテンは、スタンドや背景紙用のバーにクリップで吊るすだけ。

本物の窓である必要はありません。

海外撮影向けでは特に、

“カーテン越しの柔らかさ”は「上質・洗練・ナチュラル」の象徴として好まれます。

4. 「窓辺を作る技術」は、誰でも習得できる

実はこれは、私が主宰している撮影講座でもお伝えしている大切なポイントです。

（自分で撮りたい方向け講座資料： ）

自然光の条件に頼らず、

「光をつくる側」にまわることで、

写真は驚くほど安定して美しくなります。

海外に商品を届けたい食品メーカー様や、

インバウンドのお客様を取り込みたい飲食店様にとって、

光の作り方は“売上に直結する要素”でもあります。

まとめ

窓があるかどうかは関係ありません。

窓は作れる

光は作れる

物語は作れる

そして、

“伝わる写真”は、演出ではなく文化理解から生まれます。

窓辺の光を使った写真には、どの国の人にも共通する「安心感」があります。

それは、写真が“翻訳できない言語”だからこそ。

場所にとらわれず、

あなたの商品や料理に合う「光」を選び、

世界に届く一枚をぜひ作ってみてください。

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